La corsa di San Giovanni si avvicina e come ogni anno, parteciperemo con la palestra !
Anche tu sei invitato a partecipare !
Per tutti quelli che voglio iniziare la loro avventura podistica, ed hanno scelto la storica corsa di San Giovanni come prima sfida !
Per tutti coloro che sono all’inizio con il podismo, e non vogliono farsi trovare impreparati!
Ho preparato un programma di allenamento.
Il programma dovrà essere seguito dal 23 aprile al 17 giugno !
In questo modo potrete partecipare insieme a noi alla corsa senza preoccupazioni per le problematiche fisiche dovute ad un allenamento non adatto e non completo !
Ricevere il programma di allenamento è molto semplice !
Ti basterà andare al link qui sotto, scaricare il file in PDF e poi stamparlo a casa
Oppure
Puoi passare a trovarci in palestra e ti lascerò il programma di allenamento già stampato !
Ho deciso di lasciarti questo regalo perché è più bello quando si è tutti insieme con il gruppo FTStudio !
È bello costruire delle tradizioni insieme !
Ci vediamo in palestre od alla gara !
Buon allenamento !
Valentina
P.S.
Divertiti ! 🙂
Se vuoi scoprire di più sul mondo della corsa, puoi visitare il blog mio e di Martina TWINRUN andando a questo link !