Anche quest’anno, come da qualche anno abbiamo preso parte alla corsa tradizionale della nostra città, la Notturna di San Giovanni. Ecco qua il video della gara e serata trascorsa insieme. Siamo stati anche la quarta squadra più numerosa dell’evento!
Il tempo vola quando ci si diverte ! Siamo arrivati all’ultimo appuntamento di questa mini rubrica sul Cinghio Training, per mostrare come anche i non atleti con l’impegno, la costanza e la buona volontà possono alzare un po’ l’asticella negli allenamenti. Se non hai letto ancora i vecchi articoli li puoi trovare QUI. Quello di …
Il cinghio training di oggi credo sia uno degli allenamenti più interessanti e temuti da tutti gli allievi di FTStudio, soprattutto dal gruppo cinghiali serale. L’allenamento di oggi viene direttamente dal CrossFit ed è uno dei WOD che personalmente mi affascina di più per la sua semplicità ma allo stesso tempo brutalità. Il MURPH Il Murph è …
CINGHIO TRAINING – 5 : I CINGHIALI ED IL MURPH CHALLENGE ! Leggi altro »
La corsa di San Giovanni si avvicina e come ogni anno, parteciperemo con la palestra ! Anche tu sei invitato a partecipare ! Per tutti quelli che voglio iniziare la loro avventura podistica, ed hanno scelto la storica corsa di San Giovanni come prima sfida ! Per tutti coloro che sono all’inizio con il podismo, …
LA SAN GIOVANNI SI AVVICINA ! È ORA DI ALLENARSI ! Leggi altro »
Caspita siamo già arrivati alla quarta uscita ! Ti sei perso le uscite precedenti e non sai chi sono i cinghiali ? … Non c’è problema, ti basterà CLICCARE QUI e troverai il primo articolo in cui ti racconto chi sono i Cinghiali di FTStudio ! Oggi grande festività. Oggi vi voglio parlare di un …
CINGHIO TRAINING – 4 : I CINGHIALI FESTEGGIANO NATALE Leggi altro »
Eccoci al 3° appuntamento con il cinghio training, quindi eccoci anche al 3° lavoro da poter fare a casa. Se ti sei perso le altre uscite ecco qua il LINK al primo articolo su cos’è il Cinghio Training, per leggere la seconda uscita CLICCA QUI. Il cinghio training di oggi : L’allenamento di oggi è …
CINGHIO TRAINING – 3 : I CINGHIALI GIOCANO CON LE PALLE DI CANNONE ! Leggi altro »
Eccoci al secondo appuntamento con la nostra rubrica “Cinghio Training”. Se ti sei perso il primo appuntamento con il Cinghio training ecco il LINK. Oggi come secondo lavoro utilizzeremo l’allenamento in Sospensione. Non lo conosci ?! … Non è un problema ! Lascia che ti spieghi cos’è l’allenamento in sospensione e come nasce ! Intorno …
In tarda serata con il calare delle tenebre, ad FTStudio compare e si riunisce un gruppo speciale “I Cinghiali” ! Un gruppo molto speciale di allievi, gli irriducibili della FTStudio ! Questi ragazzi si allenano insieme da diversi anni ed hanno guadagnato la dicitura di Cinghiali grazie alle loro caratteristiche ! Come i cinghiali grufolano, …
Oggi ho voglia di raccontarti della grassa risata che mi sono fatto durante il week end. In pratica eravamo a casa della mia suocera, non so per quale motivo si era deciso di sistemare il soggiorno e mi avevano chiesto una mano. Mentre stavamo sistemando gli scaffali è comparso un vecchio DVD, di quelli tutti …
FITNESS BUROCRATESE ?! PEOPLE FIRST È MOLTO MEGLIO ! Leggi altro »
Nel 2010 avevamo aperto da poco FTStudio, la Vale e la Marti avevano l’atletica e la corsa nella mente e nel cuore … Io ?! … Si, mi sono occupato anche di preparazione atletica … Ma … In quel periodo mi dedicavo al mondo degli sport di contatto … Sono rugbista … Contatto e lotta …
